① 将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；

② 手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出； 　　

③ 用消毒棉签送人耳道内将水吸出。

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